Estos son los beneficios de empezar el día con un vaso de agua

Si eres de las personas que no tiene este importante hábito en su vida es hora que sepas lo fundamental que es esta práctica.

Empezar el día con un vaso de agua es vital para activar todo nuestro organismo, además de ayudarnos a purificar todas las toxinas dañinas y mantenernos hidratados.

Si eres de las personas que no tiene este importante hábito en su vida es hora que sepas lo fundamental que es esta práctica. A continuación, las razones:

  • Ayuda a quemar las calorías de nuestro organismo
  • Disminuye el consumo de calorías
  • Elimina las toxinas que tenemos en nuestro cuerpo
  • Mejora la digestión
  • El agua mantiene sanos nuestros riñones

Según los especialistas, es recomendable beber agua en temperatura ambiente pues así es más fácil asimilar el líquido en ayunas.

Además, el metabolismo empieza a estimularse poco a poco y por lo contrario, tomar agua muy fría o muy caliente provoca que el cuerpo derroche mucha más energía.