No esperes más, no dejés para mañana lo que puedes hacer hoy así que ármate de valor y ánimo, cuando llegues a casa cálzate las zapatillas de running y deja que la mejor música para correr acompañe tus pasos.
Los expertos aseguran que la música para correr aporta un extra de energía y de motivación.
Los reproductores de música y mp3 para hacer deporte se han convertido en uno de los gadgets imprescindibles para salir a correr, una disciplina que cada vez cuenta con más seguidores.
Para que conozcas que música escuchar toma en consideración estos valiosos consejos para diferentes tipos de rutinas de running que te atrevas hacer.
Recuerda que mejorar el rendimiento es uno de los beneficios de escuchar música al hacer ejercicio físico. Toma en consideración que además, con las nuevas apps para móviles, como Spotify Running, las playlist para correr no sólo se adaptan a tus preferencias musicales, sino a tu ritmo de carrera.
Música para sesiones running tranquilo
Let Me Hold You (Turn Me On), de Cheat Codes y Danta Klein
My Way, de Calvin Harrys
Thinking About You, de Hardwell y Jean Sean
Arigato, de Julie Bergan
Closer, de Lemaitre y Jennie A.
Perfect Strangers – Jerome Price Remix, de Jonas Blue y JP Cooper
Hold You, de Basto
Free, de Egzog, Sinego y Adara
Best Day of My Life, American Authors
Shaky Ground, Freedom Fry.
Imagine Dragons, Radioactive
Para rutinas de cardio running duras
Aunque si quieres algo muy fuerte y momentos duros en tu rutina de running, en las que correrás muy rápido alternando con cambios a ritmos medios. Nada mejor que escuchar una música motivadora que te empuje a seguir corriendo.
Love On Me, de Galantis y Hook N Sling
Would I Lie To You, de David Guetta y Cedric Gervais
Be Here Now, Brennan Heart y Jonnathan Meldensohn
Supernova (Interstellar), de Steve Aoki y Marnik
Ain’t My Fault, de Zara Larsson
Black Widow, de Iggy Azalea y Rita Ora
Side To Side, de Ariana Grande y Nicky Minaj
‘Till I Collapse, de Eminem y Nate Dogg
Power, de Kanye West
Run, de Baby Blue y Wretch 32
Despacito, Luis Fonsi, Daddy Yankee y Justin Bieber
Música rock para running
Aunque si estás buscando una motivación extra con grupos cañeros de rock, nada mejor que estas melodías.
Doing Time, de Avenged Sevenfold
Little Tyrants, de Anberlin
Until The Day I Die, de Story Of The Year
One Step Closer, Linkin Park
American Idiot, de Green Day
Atlas, Rise! de Metallica
Still Breathing, de Green Day
Born to Run, Bruce Springsteen
Speed of Sound, Coldplay
Don’t Sotp til You Get Enough, Michael Jackson
Run to The Hills, Iron Maiden
Música divertida para correr
Aunque si eres más versátil y te gusta experimentar todo, te encanta el pop y eres de las que necesitas música que despierte tus sentidos y te divierta mientras corres , aquí tienes lo mejor de todo.
Call On Me, de Starley
By Your Side, de Jonas Blue y Raye
Happy, de Pharrel Williams
Burn, de Ellie Goulding
Animals, de Maroon 5
Chandelier, de Sia
Girl On Fire, de Alicia Keys
Roar, de Katy Perry
Rolling in the Deep, Adele
Everybody knows, Leonard Cohen
Música para ejercicios de estiramiento de manera tranquila
Para cerrar con sello de oro tu rutina y los estiramientos, necesitarás una música agradable y tranquila que baje el ritmo de tu corazón. También para la vuelta a casa.
Empire, de Shakira
Hey Brother, de Avicii
Someone Like You, Adele
You & I, de One Direction
We Can’t Stop, de Miley Cyrus
Diamonds, de Rihanna
Burn, de Ellie Goulding
The Mack, de Nevada y Mark Morrison
¿Serás de las chicas o chicos que te atreves?, no te des por vencido y anímate hoy a correr por ese cambio de vida y que contribuya a mejor tu sistema de salud. Animo ¡¡tu puedes!!
